29 September 2010

Newton 25Km

Dengan takder trainig nyer aku memberanikan diri untuk berlari sejauh 25km..masih lagi mood raya.Dah la makan tak control,training pula ikut suka hati jer..memang sajer cari sakit la nie.Memang tidak syak lagi route memang berbukit,ni la yg aku baca dari blog member2 yg dah buat letihan kat situ sebelom event.

Mase kat starting point sempat la jumpa member2 yg dah lama tak jumpa,maklum la ni kan event yg pertama selepas berpuasa.Tepat 6.30am peserta dilepaskan.Aku bermula agak belakang gak la.Aku lari ikut pace aku jer(slow)..dah tak training..mane leh nak laju2..kang kalau laju2 kang sampai 10km jer aku lari..heheheh.Memang dasyat bukit dia,tak terdaya aku nak tawan..dah la tu cuaca panas lak tu..yg aku pulak ngada2 pakai sokin panjang tu..panas kaki aku pakai stokin tu...tapi itu semua bukan alasan..alasan dia ialah 'sape suruh malas training'..hah sekarang rasekan..huhuhuh.

Memang sepanjang laluan 25km nie bukit jer memanjang..giler btol..!!Rase menyesal pon ader..dah la baju finisher aku dapat saiz S..dah macam GAY pulak aku pakai(ketat)..aku bagi wife jer pakai.

Terima kasih la pada kengkawan yg mengepace bersama aku antaranyer mcijam,yim,det..walaupon sekejap...korang memang laju..tak tercapai akal ku nak mengejar korang..takper lain kali aku cangkuk korang plak..huhuhuhu
Keseluruhannyer aku berpuas hati la dengan larian aku ni walaupon latihan huru hara.

Habis larian lepak ngan geng2 ayam.Ada makan2..memang mantap...nyesal saper yg balik awal tu,makanan macam2 ada..teriam kasih pada yg bawak makanan
So ok la ini jer yg mampu aku coretkan..jumpa lagi di event yg akan datang..Lepas ni aku lari Nike run..


275 1633 RUSFARIZAL RUSLI

Chip time
2:47:23.69

10 comments:

  1. Aku ada gambar kau dgn gaya stokin panjang ala2 awek tokyo. Nanti bila aku ada masa percuma aku update la race report aku.
    Harap sabar menunggu.
    apa2pun.. kau mmg terer sbb walaupun training huru hara, tapi timing tetap mantap.

    ReplyDelete
  2. Takpe, tu dah kira mantap lah. Tak terkejar aku last 5km tu. Makan kat geng chap ayam tu besh!

    ReplyDelete
  3. kalau treneng mesti gaban nye lah.. takpa, Nike kasi hayun

    ReplyDelete
  4. nik : kihkihkih..stokin tu dah macam nak main bola pon ader

    yim : thanks..nasib baik ader makan2...terubat gak rase kaki yg sakit nih...heheh

    syah : thanks..tak der makna nyer..sama jer..slow gak..heheheh

    ReplyDelete
  5. stokin tu lepas lari kena main futsal.
    tahniah hancik, walaupun sumpah seranah masa naik bukit, akhirnya berjaya jugak menghabiskan acara sengsara ni...
    walau apa pun, tahniah bro....
    acara paling best, acara makan la, rugi tak join..cis..

    ReplyDelete
  6. tahniah, tanpa training pon laju....org lain training pon ada yang pengsan! macam tuut he he..congrats

    ReplyDelete
  7. ijam : thanks..rugi woo tak makan...

    zeef : thanks..lepas ni taknak lari jauh2 lagi dah(btul ker)...saper pengsan... saper...??

    ReplyDelete
  8. zul : jumpa kat powerman..ko lagi laju.. :D

    ReplyDelete

Related Posts with Thumbnails