Pee Dee International Triathlon 2011

Perghhh..lama betul tak update blog.Sibuk ngan family,training,berulang-alik dari Seremban ke KL hari2..huhuhuh(alasan semua tu)

PD Triathlon datang lagi,kali ni dengan penyertaan peserta lebih 1000 org..masyukk uncle Chan..heheheh.Kali ni aku bersedia sikit berbeza dengan tahun lepas..iala ni kali ke 2 berlumba so takder la gemuruh sangat.Memeber yg 1st time masuk pon ramai gak..tahniah sebab dah bergelar Triathlete 3 alam..heheh

Hari Kejadian
Lepas Subuh terus drive ke PD.Rumah kat Seremban so dekat jer la 30min dah sampai PD.Sampai Avillion terus marking body dulu,kalau lambat kang ramai pulak..beratur panjang.Dah mark body baru set up beskal...make up ape yg patut..heheh.

Swim
Tempat swim sama macam tahun lepas..Tapi kali ni air surut lak..ade la dekat 200meter baru boleh swim.Tepat 7.40am kategori aku (30-39)dilepaskan.Kali ni aku swim paling kanan sekali..tak nak bersesak-sesak.Tapi biasa la kalau mase berenang kalau tak terlanggar memang tak sah..elak2 pon kena gak sikit..huhuhu.29minit untuk 1.5km masa untuk renangan..aikk lajunyer..betol ker distance nih..tak kisah la distance cukup ke tak..janji aku dah abis renang..legaaaaa...


Kanak-kanak Riang



Bike
Aku cuba cari mangsa untuk dicangkuk..dapat tangkap sorang matsalleh nie..laju gak 40kmh...tapi tak lama..lepas satu selekoh aku terlepas cangkuk.Lepas tu dapat duduk dalam satu peloton..tak besar sangat tapi boleh la untuk maintain 38-45kmh..sampai habis..lega kaki masih ok..1jam 04min untuk 40km


Run
Kali nie route untuk berlari diubah.Larian di persisiran pantai.Memang azab lari atas pasir laut..berat tuuu kaki..Mula nak lari perut lak sakit..adoii apsal ntah..so 4km pertama aku layan slow jer tak push sangat.Memang enjoy la route baru nie...sambil lari dapat nengok laut..nyaman jer..macam kat Ironman Hawaii lak..hahaha berangan la tu...Bila sampai kat tempat U-turn dapat la gelang satu..cantik gelang dia kaler biru.Lepas U turn nie kaki aku macam ader power lak..so aku push la sikit..lagi 2km nak habis macam best lak lari..sakit2 semua hilang..maka berlari la aku dengan keadaan yg teramat best..Sampai kat garisan penamat 2 jam 24 minit..dapat la PB lagi.




Seronok dapat jumpa member2 sebenarnyer..yg dah lama tak jumpa..so lepas ni mungkin Desaru kot..kita hanya merancang Allah yg menentukan..InsyAllah..