TraininG MaLam

Sabtu malam (23/01/2009) aritu berlari ngan geng cap ayam.Berkumpol dekat taman lepas jambatan kat PICC tuh.Start 745 pm..tapi biasala nak menunggu kaum2 yg lain sampai.Bagus la kat taman nie semua kemudahan ader..yg penting surau pon ader..tandas bersih lak tu.Kiteorg mula pada pukul lebih kurang 8pm.Larian diketuai oleh zulazlan.Hamidon pulak bawak ayam dara.Baru lari lebih kurang 2km hujan dah turun.Mula2 tu renyai,leh tahan lagi..pastu terus lebat.Banjir jalan.Apalagi berlari dalam hujan lebat la.Mula2 tu syiokk gak...tapi biler dah lama2 lari rase tak best lak..baju pon jadi berat.Abis 1 loop +/-10km kiteorg lepak jap kat parking taman..sebab hujan lebat sangat dengan petir lagi..tu yg bahaya tu.Lepak lebih kurang setengah jam..hujan dah berenti sikit.So lari semula..kali nie tak ramai..biasa la biler dah lepak lama2..jadi malas lah pula.Kali ni aku lari dari tempat parking ke tempat parking semula..malas dah nak layan bukit PICC..kaki pon dah sakit dengan baju berat lagi(alasan lagi ni).Lepas tu gi la melepak kat kedai mamak double trouble dengan syah,midon,zulazlan,yim sape ntah nama sorang lagi tu .Sampai umah kul 1 lbih..terus tido..best nyer.....